Compromisso: Uma Filosofia de Vida no Yoga e Além

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"O maior compromisso que tu deves ter é o compromisso contigo mesmo." - Neale D. Walsch 

Hoje quero falar de novamente sobre o compromisso.

E neste último mês, eu tenho verificado que muitas pessoas não sabem o que é compromisso em várias áreas da sua vida.

Recentemente eu lancei vários eventos, e fiquei feliz pela quantidade de interesse nos mesmos.

No entanto, esse interesse não se concretizou na participação efetiva das sessões, ou seja, as pessoas não concretizaram a sua inscrição. Isso faz-me questionar qual é, de facto, o compromisso das pessoas?

E o que é que é compromisso? Eu já fale disto noutra ocasião. O compromisso vai muito além do simples desejo ou intenção. É uma dedicação firme perante uma causa, uma atividade ou uma responsabilidade. Exige muitas vezes sacrifício e perseverança. E perante isto, eu tenho observado que, em várias áreas da vida, esta falta de compromisso é evidente. Seja no trabalho, seja nos relacionamentos, seja nas atividades que se tem com a família, com os filhos, seja nos cuidados pessoais, seja no desenvolvimento espiritual e pessoal. Esta ausência de compromisso não afeta somente a pessoa, mas afeta também o coletivo, os outros. E quando uma pessoa não se compromete, ela deixa de contribuir com o seu potencial completo, e impacta negativamente aqueles que estão ao seu redor. E isto verifica-se em toda a sociedade, porque esta falta de comprometimento vai levar a que a sociedade seja menos coesa e mais fragmentada. Ou seja, eu vejo isto como egoísmo. Olha-se somente para cada umbigo. Ok, eu digo que tenho interesse, desapareço e não faço mais nada!

Também neste último mês que eu pessoalmente tive 2 eventos muito importantes na família, a nível espiritual e também verifiquei essa falta de compromisso. E aproveito também para falar sobre o compromisso na espiritualidade.

Esta falta de compromisso na espiritualidade significa que a pessoa não está presente de corpo e alma nas coisas, ou seja, não está comprometida com todas as áreas da sua vida - física, emocional, mental, espiritual. Muitas vezes só querem estar presentes em algo para se mostrarem porque não estão ali lá está de corpo e alma. Não estão ali com compromisso, estão ali somente para se mostrarem e só estão ali presentes para a fotografia. Mas não há aquele real compromisso para o seu crescimento.

Este compromisso não é apenas uma virtude pessoal. É servir como exemplo poderoso para a nossa família. E quando nós demonstramos esse comprometimento nas nossas ações diárias, nós estamos a influenciar positivamente aqueles que nos rodeiam, especialmente se formos mães, para os nossos filhos. Não é? Porquê? Porque nós mostramos que honramos as nossas responsabilidades, porque fortalecemos os nossos laços familiares, porque também servimos de inspiração para que os outros façam o mesmo.

E isto não se aplica somente à família. Aplica-se também sendo um exemplo como ser humano no geral.

Portanto, ao refletirmos sobre compromisso é importante reconhecer a sua importância em todas as nossas áreas da nossa vida. Porque só assim nós poderemos alcançar um equilíbrio, uma harmonia verdadeira, tanto internamente quanto na comunidade em que vivemos.

E tudo isto se aplica ao Yoga, porque a prática de Yoga vai muito além dos exercícios físicos. É uma filosofia de vida. Promove o bem-estar integral, físico, mental, emocional, espiritual. Aquilo que eu defendo e que já me deves ter ouvido falar muitas vezes que é o holismo. Nós somos feitas de várias partes, mas todas contribuem para o todo que nós somos, não é?

Então a prática regular do Yoga exige disciplina, consistência e isto são elementos fundamentais do compromisso. Ou seja, não se trata só esporadicamente de irmos fazer uma aula ou outra, mas sim incorporar os princípios do Yoga no nosso quotidiano. Só assim sentiremos, de facto, os benefícios da prática.

O Yoga encoraja a autorreflexão e o crescimento pessoal e ao comprometermo-nos com esta prática, nós estamos também a comprometermo-nos com um processo contínuo de autoconhecimento e evolução. E além disso, a filosofia do Yoga enfatiza o equilíbrio e a harmonia em todas as áreas da nossa vida e ao comprometermo-nos com o Yoga, nós ajudamos a manter esse equilíbrio, não apenas nas nossas posturas físicas, mas também nas nossas atitudes e nos nossos relacionamentos.

Podemos dizer que a postura física é o reflexo, é como se fosse um espelho de todas as nossas componentes da vida. O Yoga não é o que se passa no tapete. A prática não se resume ao tapete. No tapete, conversamos conosco, refletimos sobre a nossa vida, percebemos muita coisa e, depois, no final da aula, nós levamos essa aprendizagem, esse autoconhecimento para a nossa vida, esse compromisso para a nossa vida.

E, portanto, ao abraçarmos o compromisso também como uma filosofia de vida. nós não só enriquecermos a nossa própria existência, quem realmente somos nós, mas também inspiramos a nossa família, a nossa comunidade, os nossos colegas, os outros seres humanos a procurar, também, um equilíbrio harmonioso e uma verdadeira transformação espiritual. 

Por isso deixo-te 3 perguntas de reflexão para te encorajar a considerar cuidadosamente antes de agir e o compromisso após a ação.

Antes de agires, questiona-te qual é a verdadeira motivação por detrás da tua intenção?

Durante a ação, estás a agir com plena consciência e integridade, ou seja, se estás a ser presente e genuína em cada momento.

E depois de agires, como podes comprometer-te plenamente com os resultados das tuas ações?