Margarida Pires - Yoga | Terapias | Natureza

Christah Hansen @pinterest Já ouviste — ou talvez até já disseste — frases como: ✨ “Está tudo bem, é o que tinha que ser.” ✨ “Aceita, porque está tudo no seu lugar.” ✨ “É o que é.” Aparentemente, parecem frases pacificadoras, que trazem alívio, que nos convidam à aceitação. Mas será que, repetidas vezes, não escondem uma fuga subtil? Uma forma de nos anestesiarmos e desistirmos de olhar para o que dói, para o que precisa ser mudado? Aceitação vs. resignação É importante distinguir aceitação de resignação . A aceitação é ativa: reconheço a realidade tal como é, com lucidez e compaixão, e posso, a partir desse lugar, escolher o que vou transformar. Como explica Tara Brach, autora de Radical Acceptance , aceitar não significa dizer “gosto disto”, mas sim “é isto que existe neste momento; a partir daqui, o que quero fazer?”. Já a resignação, por outro lado, é passiva: diz-me que não vale a pena agir, que é melhor engolir o desconforto, que não posso mudar nada. E muitas vezes é ven...